TEMPSNÉCESSAIRE Il vous faudra compter environ 5 jours pour effectuer le road book dans son intégralité.Mais le temps nécessaire est aussi fonction de vos facultés à rouler en tout terrain, des conditions météorologiques, de vos arrêts (photographiques, gastronomiques, etc.), de l’état des pistes et des chemins au moment où vous les emprunterez, enfin de tous les obstacles
Après avoir traversé les coteaux basques, la halte à la ferme Espil, sur les hauteurs de Banca, vous met dans l'ambiance "montagne basque". Auparavant, malgré une bonne montée, la vue du Monhoa en ravira plus d'un. Possibilité de dormir à l'hôtel à Banca, transfert possible ! 18 km max. 1005 m min. 162 m 1558 m -1014 m Profil altimétriquePoint de départLat 0 m 74 j 1 Château d’eau Prendre la direction de Lasse, prendre à droite de l'église de Lasse et suivre la route. Passer sous une palombière et prendre à gauche, direction “Ontzorone”. Plus loin, emprunter la piste de droite, GR 10, direction Munhoa. Rude montée avec un endroit assez caillouteux rendant pénible la progression. Suivre constamment la piste en ne prenant pas les raccourcis de l’itinéraire du GR 10. Arrivé au goudron, continuer de monter sur la route. LasseLat 0 m 2 Col d’Urdaintzia Prendre à droite une piste goudronnée. Passer devant un château d’eau et suivre le GR fin de la route. Arrivé sur un promontoire, prendre le sentier de traverse en poussant le vélo une dizaine de minutes, sous le pic évident. Sur la crête, monter au sommet du Monhoa. Très belle vue, surtout depuis le petit éperon rocheux tout proche de l’antenne. Descente très sympa sur les pâturages en suivant le GR 10 jusqu’à un premier col puis à celui d’Urdaintzia. Le goudron laisse très rapidement place à une piste sur crête. De nouveau, très sympa. Postes de tirs au vol. La piste empierrée descend brutalement, possibilité de couper les virages. AnhauxLat 0 m 3 Crête et petite bergerie Première piste à gauche ceinturant l’Adarza. Avant que la piste ne remonte pour rejoindre l’abreuvoir marquant le terminus, prendre le chemin herbeux passant à flanc à droite. Plus loin, passer sous une bergerie. Chemin herbeux restant à flanc. Ne pas descendre la piste à droite mais rester sur le sentier. Continuer toujours à flanc pour rejoindre la crête qui descend de l’Adarza. BancaLat 0 m 4 Espil Bel endroit de pique nique. Continuer en montant légèrement et à flanc en direction de l’Adarza. Passer devant une source/abreuvoir. Portail. Continuer le sentier. Astuce M. Bidart de l'hôtel Erreguina à Banca, peut venir chercher les VTTistes et les ramener le lendemain à Espila tel 05 59 37 40 37. BancaLat 0 m
clubs circuits, terrains de sports mécaniques Ouvre à 10h00. VRD cote basque. voir 3 avis 34,7 km de Saint Jean le Vieux. Quartier Sequillon route Departementale 936 64240 Briscous Voir le plan . Le professionnel propose aussi: VRD cote basque vous accompagne dans vos projets afin de vous créer votre aménagement extérieur , raccordement au réseau, remise en conformitéCet article est également disponible en AnglaisGR10 matériel randonnée, poids du sac à dos, mes étapes préférées… Sur la plage d’Hendaye – au début du GR10 Quelques lecteurs de Les Pyrénées Tout en Marchant sur le GR10 éditions Cairn me demandent quel matériel il faut pour le GR10, combien de jours sont nécessaires etc. Voici un début de réponse. Ceci n’est pas un guide définitif, plutôt mon avis personnel. Je pense toujours à la chanson de Cale, Traveling Light is the Only Way to Fly. Croyez-moi, on paye pour tout dépassement de poids, et non seulement chez Ryanair. Je suis quitte à payer pour un vrai lit dans un refuge ou gîte. Bivouaquer a ses charmes mais implique 6kg de plus dans le sac à dos. Ceci dit, d’autres idées seront les bienvenues merci de laisser un commentaire en bas de page. Pour une vue d’ensemble du GR10 avec traces GPS et dénivelés voir la rubrique Navigation » plus bas. Les cartes Wikiloc montrent la route et la profile en dents de scie. Dernières nouvelles sur le GR10 La FFRP Pyrénées-Atlantiques a une page dédiée aux modifications de la route du GR10 dans le 64. Pourquoi faire la traversée des Pyrénées GR10 ? Les vautours fauves du pays Basque qui attendent votre dépouille Le GR10 est une randonnée classique, taille XXL. Il traverse la France, de l’Atlantique à la Méditerranée, enjambant les Pyrénées, un fil conducteur rouge tracé sur toutes les cartes de la chaîne. À l’ouest, le paysage se pare d’un vert éblouissant ; au milieu le minéral austère est entrecoupé de lacs aussi attirants que froids ; et à l’approche des plages de Banyuls, la garrigue sent le brûlé sous des cieux devenus définitivement bleus. La route visite tous les sites naturels emblématiques des Pyrénées – le Lac de Gaube, le Lac d’Oô, le Cirque de Gavarnie – sans oublier les villes de villégiature que sont Cauterets, Bagnères de Luchon et Luz-Saint-Sauveur. Et elle côtoie des plus hauts sommets, sans en obliger l’ascension. Le Vignemale 3298m est proposé en option, une journée inoubliable sur le glacier d’Ossoue. Malgré un terrain parfois chaotique et sauvage, le confort d’un refuge gardé se profile dans la vallée à la fin de chaque journée, à quelques exceptions près. Hendaye à Banyuls ou Banyuls à Hendaye ? Il y a des voix pour les deux options. Pour les uns Hendaye à Banyuls s’impose à cause du vent dominant et de la pluie qu’il achemine, qu’ils préfèrent avoir au dos. Pour les autres l’inverse a l’avantage de protéger les yeux du soleil de l’aube et pendant la longue matinée. En tout cas, la journée appartient à ceux qui se lèvent tôt. Bidarray au pays Basque bucolique Ceci dit, la plupart des randonneurs sur le chemin de Grande Randonnée 10 est-ce que l’on peut dire les GRdistes ? commence à Hendaye, probablement parce que les guides FFRP l’approchent dans ce sens. Et puisqu’il n’y a pas énormément d’hébergement on se revoit le soir venu – convivialité assurée. Dans l’autre sens le parcours doitoffrir plus de contact avec la nature qu’avec d’autres marcheurs. Combien de temps faut-il pour faire le GR10 ? Normalement entre 45 et 60 jours au rythme de 6 à 8 heures par jour. Plus journées repos. Plus encore si vous suivez une des variantes. Pourquoi éviter de marcher plus que huit heures par jour ? Tout randonneur expérimenté peut marcher dix, voire douze heures en une seule journée. Idem le deuxième jour. Mais le troisième jour tous se retrouvent obligés de ralentir. Partir trop vite c’est une erreur, au même niveau que de trop porter. Finalement, ça vaut quoi traverser les Pyrénées dans un temps record si vous ne voyez que les paysages dans un flou épuisé ? Les montagnes sont belles, elles parlent à l’esprit, mais les montagnards, eux aussi, ont des histoires à raconter. Marcher sur le GR10 dans les Pyrénées avec un chien, quelles sont les contraintes ? L’accès des chiens au parcs nationaux, parcs naturels et reserves est réglementé. Quelle est la meilleure saison ? Vous préparez votre Traversée pour 2018 GR10, GR11, HRP ? Voir ma page sur la saison du trekking dans les Pyrénées. A moins d’être équipé avec crampons et piolet les plus hauts cols ne sont pas franchissables normalement du début novembre jusqu’à la mi-juin. Déjà à partir du début d’octobre le temps commence à se dégrader. Plus précisément la Hourquette d’Arre 2465m, 17eme jour sur 60 entre Gabas et Gourette peut être enneigée jusqu’au 14 juin, voire plus tard. À l’autre bout de la chaine le Col de Coma d’Anyell 2470m, environ neuf jours de marche de la Méditerranée pose le même problème. Donc, si l’on veut faire toute la Traversée des Pyrénées d’un seul coup, il est impossible d’éviter la chaleur d’été. C’est vrai qu’il fait moins chaud à la montagne que sur les plages, mais 18 Celsius en marchant, ça cogne. Températures estivales pour randonneurs dans les Pyrénées – juin, juillet, août et septembre La plupart des randonneurs sur le GR10, le GR11 en Esapgne, ou la HRP vont passer une partie de la journée entre 2000m et 2500m au-dessus de la mer, du moins dans les Pyrénées centrales. Il convient de descendre à 1500m pour la nuit. Attention ! On peut passer de l’été à l’hiver dans l’espace d’une journée ! Lors des orages, qui commencent typiquement à 16h00, la température peut descendre 15°C dans l’espace de 15 minutes. Il vaut mieux se lever tôt pour éviter de se mouiller. Températures maximales selon altitude 2000m max °C 1 juin – 13 juillet 14 juillet – 14 août 15 août – 30 sept Pays basque — — — Pyrénées centrales 10 17 10 Méditerranée 13 20 13 1500m max °C 1 juin – 13 juillet 14 juillet – 14 août 15 août – 30 sept Pays basque 17 25 17 Pyrénées centrales 15 20 15 Méditerranée 17 25 17 500m max °C 1 juin – 13 juillet 14 juillet – 14 août 15 août – 30 sept Pays basque 20 28 20 Pyrénées centrales 18 23 18 Méditerranée 20 30 20 Températures minimales selon altitude 2000m min °C 1 juin – 13 juillet 14 juillet – 14 août 15 août – 30 sept Pays basque — — — Pyrénées centrales -5 0 -5 Méditerranée 0 5 0 1500m min °C 1 juin – 13 juillet 14 juillet – 14 août 15 août – 30 sept Pays basque 6 10 6 Pyrénées centrales 0 6 0 Méditerranée 6 10 6 500m min °C 1 juin – 13 juillet 14 juillet – 14 août 15 août – 30 sept Pays basque 10 14 10 Pyrénées centrales 6 10 6 Méditerranée 10 14 10 Combien de randonneurs font le GR10 ? Près de Gedre, entre Gavarnie et Luz-St-Sauveur sur GR10 Je dirais qu’environ dix randonneurs quittent Hendaye chaque jour entre mi-juin et mi-septembre avec l’intention de faire un bon tronçon du GR10, bien que la plupart va prendre plusieurs années pour arriver à Banyuls. Seulement un ou deux partent de l’autre bout. Certains jours je n’ai vu quasiment personne ; autour des sites réputés il y avait entre dix et vingt marcheurs la plupart faisant de petites boucles. Est-ce qu’il est raisonnable de marcher seul ? Je l’ai fait. Mais les autorités dans la matière ne le conseillent pas. Pourvu que vous sachiez lire une carte et que vous restiez sur le sentier, s’il vous arrive quelque chose, quelqu’un va vous trouver. Tôt ou tard. Mort ou vivant. Même entouré d’amis il est possible de casser le cou, ou être agressé par un ours. Alors, les ours des Pyrénées sont dangereux ? Les marmottes furent réintroduits en 1948 ; l’ours est là depuis toujours. Selon les statistiques, non. Dans les Pyrénées, l’ours n’a tué personne depuis plus d’un siècle. C’est plus probable que vous mouriez dans un accident d’avion, l’épave sur les pentes du Canigou étant le témoin de la dangerosité de ce mode de transport. En fait seulement une soixantaine d’ours patrouillent les estives de la chaîne 2020. Vous n’en verrez pas un. Par contre vous ne manquerez pas de voir une marmotte, c’est pourquoi j’en ai mis une ici. Si vous avez toujours peur, consulter Là vous trouverez une foire aux questions Est-ce qu’un Taser arrêtera un ours ? » Est-ce que il est dangereux de faire l’amour ? » Sous-entendu, est-ce que l’ours est voyeur ?. Et pour celui qui est vraiment parano Quand je pète, ça va attirer l’ours ? » Surtout ne portez pas un manteau en peau de laine de mouton. Plusieurs centaines de moutons sont tués chaque année par l’ours sur une population d’un demi-million. Quels sont les autres dangers ? Cauterets, ville thermale avec son architecture de ville d’eaux La chaleur. Le soif. Bien que la température descende en moyen 0,6 degré Celsius pour chaque 100m monté, les randonneurs, quant à eux, ils surchauffent. L’air se raréfie et le soleil frappe encore plus fort qu’à la plage. En été, sur les montagnes, il fait chaud. Certaines zones de roche poreuse sont dépourvues de sources. L’eau déshydratée disponible en pastilles à la pharmacie est un must. Le froid, l’humidité. Bien que les glaciers tout proches ne refroidissent pas beaucoup l’atmosphère, il peut faire très froid en montagne en été. Le souci principal est l’orage. La température peut descendre 15 degrés Celsius en autant de minutes. Un orage peut éclater à tout moment mais il me semble qu’ils débarquent d’habitude autour de 16h00. La gravité. Par vraiment le danger de tomber du haut d’une falaise, en se prenant pour un aigle, mais plutôt le danger de porter trop sur le dos, en se prenant pour une mule. Avec la conséquente faiblesse, vous risquez de tomber… en panne. Voir liste de matériel ci-dessous. Les chiens qui se prennent pour des brebis. Les patous pyrénéens sont des gros chiens blancs élevés avec le troupeau. Dans leur esprit tordu ils sont des brebis. Leur boulot est d’attaquer tout qui s’approche, surtout les autres chiens et les randonneurs. Ils sont un outil essentiel pour les éleveurs. Éviter absolument de vous placer entre le patou et son troupeau. Il vaut mieux rebrousser chemin. Points d’accès depuis la France Les transports publics desservent • Hendaye • St-Jean-Pied-de-Port • Etsaut • Cauterets • Luz-St-Sauveur • St Lary • Mérens • Bolquère • Villefranche-de-Conflent • Banyuls Plusieurs refuges et cabanes sur le GR 10 sont acessible en voiture Points de ravitaillement sur le GR10 Ainhoa St-Etienne-de-Baïgorry St-Jean-Pied-de-Port Bagargrak Iraty Lescun Gourette Arrens-Marsous ? Cauterets Gavarnie Luz-St-Sauveur Barèges St-Lary Luchon Aulus Seix St-Lizier Auzat 2km Bolquère Arles Le Perthus Et avec préavis les refuges et gîtes vont te faire un sandwich. Bon appétit ! Comment payer dans un refuge La plupart des refuges n’acceptent que le paiement en liquide ou des chèques français. On trouve des distributeurs bancaires à Hendaye, Sare, Saint Étienne de Baïgorry, St Jean Pied de Port, Arrens-Marsous, Cauterets, Luz Saint Sauveur, Bareges, Saint Lary Soulan, Bagnères de Luchon, Seix hors-sentier, Bolquère, Arles sur Tech, La Jonquera et Banyuls. Source Visa ATM locator Feb 2018 Navigation Bananiers devant un etxe basque classique à Ainhoa pays basque L’IGN publie des cartes des Pyrénées à l’échèle de 1 C’est très bien pour un petit tronçon, mais à vol de vautour, il y a 400km entre Hendaye et Banyuls. Il faudrait une carte de 16m pour tout le GR10. En tout cas les cartes 1 des guides FFRP suffisent. Ne vous prenez pas pour un vautour, pour un randonneur le GR10 fait 850km. Page sur les cartes gratuites des Pyrénées en anglais. Un GPS, ça vaut la peine ? GPS avec cartes embarquées A mon sens, pour la navigation, la meilleure solution c’est un téléphone mobile, avec cartes embarquées. Une autre possibilité – mais pas la moins chère – est un GPS avec cartes. J’ai un Garmin eTrex Summit HC 249 euros. Les cartes GPS de toute la France vous coûteront 299 euros de plus. Plusieurs traces GPS du GR10 sont disponibles sur Wikiloc. Il vaut mieux faire une comparaison entre quelques-unes pour s’assurer de la vraie trace, car tout le monde se perd à un moment donné, et c’est pas intéressant de suivre les pas d’un illuminé. Après avoir vu les traces sur l’écran plat de votre ordi, les voir en 3D sur Google Earth est une expérience instructive. GR10 GPS Fichiers GPS partagés par GR Info Hendaye à Estérençuby Distance 111 kilomètres Elévation min 2 mètres, max 1023 mètres Dénivelé positif 5575 mètres, négatif 5340 mètres Estérençuby à Borce Distance 104 kilomètres Elévation min 244 mètres, max 1920 mètres Dénivelé positif 6664 mètres, négatif 6316 mètres Borce à Cauterets Distance 79 kilomètres Elévation min 588 mètres, max 2450 mètres Dénivelé positif 6232 mètres, négatif 5958 mètres Cauterets à Lac de l’Oule via Gavarnie Distance 92 kilomètres Elévation min 709 mètres, max 2732 mètres Dénivelé positif 6164 mètres, négatif 5272 mètres Lac de l’Oule à Etang d’Araing Distance 106 kilomètres Elévation min 534 mètres, max 2264 mètres Dénivelé positif 7851 mètres, négatif 7692 mètres Etang d’Araing à Etang de Guzet Distance 102 kilomètres Elévation min 535 mètres, max 2231 mètres Dénivelé positif 8161 mètres, négatif 8531 mètres Etang de Guzet à Mérens les Vals Distance 104 kilomètres Elévation min 731 mètres, max 2393 mètres Dénivelé positif 7545 mètres, négatif 8027 mètres Mérens les Vals à Batère Distance 111 kilomètres Elévation min 922 mètres, max 2477 mètres Dénivelé positif 7260 mètres, négatif 6840 mètres Batère à Banyuls Distance 85 kilomètres Elévation min 3 mètres, max 1472 mètres Dénivelé positif 4525 mètres, négatif 5990 mètres Totaux théorétiques 894km, 59,970 mètres positif. Hébergement Chèvres à Rouze, dans l’Ariège Vous pouvez toujours porter votre hébergement sur le dos, c’est moins chère, mais vous allez vous déplacer à la vitesse d’un escargot. Une tente et tout qui va avec n’est pas essentiel pour la Traversée des Pyrénées et rajoute énormément au poids sur le dos. Avec un peu de recherche en amont vous pouvez vous arranger un toit chaque nuit, bien que certains soient un peu précaires. Quand j’ai fait le GR10 j’ai essayé de faire des étapes de six à huit heures – au-delà de huit heures le plaisir s’estompe vite. Pensez aux heures. Oubliez la distance, ça veut rien dire en montagne. Comptez 300m de dénivelé positif ou 500m négatif par heure. Si vous y arrivez, vous êtes un bon. Les guides FFRP donnent des horaires raisonnables pour un randonneur en forme qui a l’habitude d’un sac à dos plein. Cayolars, cabanes, orrys Lac d’Estaing estaing » voulant dire lac », nous retrouvons ici un bon exemple de la tautologie pyrénéenne Selon le site Pyrénées – cabanes et refuges il existe plus de 770 possibilités de hébergement dans les Pyrénées, dont plusieurs sur ou près du GR10. Les cabanes et les cayolars sont en accès libre quand ils ne sont pas fermés ou occupés par un berger, voire délabrés. Rien n’est certain, même l’existence d’un toit surtout s’il s’agit d’un orry, aussi faut-il prévoir le temps de rechercher une autre solution si nécessaire. J’en connais qui sont aussi confortable que certains refuges gardés, mais ils sont rares. Refuges gardés Pyrénées – cabanes et refuges en répertorie 63, mais quelques-uns ne figurent pas sur la liste. Une nuit en demi-pension plus un panier pique-nique vous coûteront environ 45 euros. Ce qui peut paraître cher pour un lit dans un dortoir mais les frais des refuges sont élevés, vu l’éloignement des routes et les conséquent coûts de transport. Les couvertures sont fournies, mais un drap de couchage sac à viande est essentiel. La plupart des refuges fournissent des sandales pour l’intérieur. Réserver un ou deux jours en avance, plus si possible. À voir aussi Guide gites d’étape et refuges et aussi Les bonnes manières dans un refuge Au refuge de la Rencluse sous l’Aneto Cette rubrique est inspirée par le livre polémique de Laurence Fleury Un été en refuge ed. Gypaete. Elle raconte entre autres ses déboires avec une clientèle peu soucieuse de la difficile gestion d’un refuge gardé en montagne. Il n’y a pas pire que le goujat citadin, qui pense qu’un refuge est un hôtel, voire sa propre maison. Sachez que l’approvisionnement est un souci majeur. Normalement un refuge se fait livrer par hélicoptère en début de saison ; il revient en automne pour enlever toute chose qui ne peut pas rester là -haut pendant l’hiver. Ce qui implique un surcoût d’environ 1 euro par kilo. En saison c’est à dos de mule ou à dos d’homme qu’arrivent les produits frais. La vie d’un gardien de refuge peut sembler idéale pour un randonneur de passage. Toutes ces montagnes à portée de main ! En fait, en haut saison, le gardien peine à trouver un moment à lui. Il se lève avant les premiers randonneurs 6 heures et se couche après les derniers vers minuit. Dans la journée il y a le rangement, le nettoyage et les repas à préparer. Souvent le gardien et ses assistants n’ont pas le temps de sortir voir la nature qui les entoure. Un refuge n’a rien à voir avec un hôtel. Il peut fermer pendant une partie de la journée pour permettre les gérants de nettoyer, etc. L’électricité est précieuse, et donc les douches chaudes sont souvent payantes. Il peut s’avérer impossible de recharger les piles d’appareil photo, faute de prises. Le repas du soir va être simple, mais copieux. Souvent il commence avec une bonne soupe pour réhydrater les randonneurs. Bien qu’il y ait une tendance vers des dortoirs plus petits, certains hébergent trente personnes, voire plus. À faire Réserver avant, tout en évitant d’appeler aux heures de repas. Mais comment réserver quand on est déjà en montagne et le portable ne passe pas ? Vous pouvez demander au gardien de le faire pour un autre refuge si vous ne pouvez pas prévoir vos étapes en avance. Offrir de porter quelque chose de en bas » du pain, le journal, par exemple. Enlever ses chaussures dans le sas d’entrée. Signaler des végétariens éventuels dès la réservation, et le rappeler au gardien en arrivant. Signaler les pique-niques pour le lendemain et les besoins en café ou eau chaude bien avant le repas du soir. Profiter pleinement de l’opportunité de discuter avec d’autres randonneurs, sur le chemin et les hébergements prévus. Refaire le monde si c’est toujours nécessaire une fois la-haut. Descendre vos déchets, y compris les cannettes achetées en refuge. Payer en liquide ou cheque tiré sur une banque française. Il est rare qu’un refuge de montagne puisse accepter les cartes bleues. À éviter N’entrer pas dans la cuisine sans autorisation. Encore moins les zones privées. Ne demander pas d’utiliser le téléphone du refuge, sauf pour les réservations chez les voisins, ou pour les urgences. N’encombrer pas les dortoirs avec votre barda. Ne pas faire de bruit dans les dortoirs où d’autres randonneurs peuvent essayer de dormir y compris l’après-midi. Si vous partez tôt, faire le sac à dos la veille, afin d’éviter au maximum le dérangement. et le plus difficile ne ronflez pas ! Gîtes d’étape Chêne-liège près de la Méditerranée. Remarquer l’écorce détachée, faute de crème solaire. Un cran au-dessus d’un refuge gardé en termes de prestations, un gîte d’étape coûte cinq à quinze euros de plus. Vous aurez toujours besoin d’un drap de couchage mais les chambres seront plus petites, voire individuelles. Réservation essentielle. Comme pour les refuges il vaut mieux prévoir du liquide ou les chèques français pour payer. Hôtels Dans certaines villes ex Arles-sur-Tech il n’y que l’hôtel, et rien de moins chère. Les étapes sans hébergement organisé Quoique globalement jalonné par des refuges gardés, gîtes et hôtels certaines étapes du GR10 manquent de possibilités d’hébergement. Un sac de couchage devient indispensable. Le problème principal est l’Ariège. La devise du département jusqu’à assez récemment était Ariège, terre courage » et pour moi elle s’applique au GR10. Le site FFRP Ariège propose des informations utiles ainsi que leur liste des gîtes et refuges sur le GR10 en Ariège format Acrobat. Les heures de marche ci-dessous sont tirées des guides FFRP. Gabas à Gourette 8h50 Notez qu’il n’y a plus de refuge à Gabas, mais il existe toujours d’autres possibilités. Ici, pas de refuge gardé entre les deux villages. À la limite on pourrait faire l’étape dans une seule longue journée, ainsi éliminant la nécessité de porter un sac de couchage avant d’arriver à Eylie-d’en-Haut en Ariège 33eme journée sur 60. Sinon c’est soit une tente, soit on peut dormir à la Cabane de Cézy, rénovée en 2011. Bagnères de Luchon à Fos environ 10h00 Pêcheur juste au nord de Luchon Le nouveau gîte d’étape à Artigue permet de couper le morceau en deux 2h30 et 7h30. Pour une répartition plus équitable il faut dormir aux Cabanes de Peyrehitte dont une est réservé aux randonneurs. Pensez à apporter du bois il n’y a rien autour de la cabane. L’eau se trouve un petit peu plus loin sur le GR10. Le Repos du Moine à Fos propose un service d’approvisionnement en plus de l’hébergement sur réservation. Eylie-d’en-Haut à Esbintz trois jours, deux nuits – 19h40 C’était un tronçon particulièrement difficile pour l’hébergement, mais maintenant le nouveau Gîte Auberge Maison du Valier au Pla de la Lau a quelque peu amélioré la situation. Malheureusement le tronçon reste trop long pour deux jours. Premier jour Eylie au Gîte Auberge Maison du Valier Pla de la Lau 9h35 Deuxième jour Gîte Auberge Maison du Valier Pla de la Lau to Esbintz 10h05 – non, merci Voici les cabanes qui peuvent dépanner d’ouest en est La Cabane de l’Arech La Cabane de Besset La Cabane du Trapech du Milieu Cabane du Pla de la Lau est devenue le Gîte Auberge Maison du Valier. Bonne nouvelle. Cabane d’Aouen. Une pièce est réservée au berger en été ce qui laisse deux places pour les randonneurs. Le refuge d’Esbintz signale la fin de la galère. En plus vous y trouverez un accueil chaleureux, et des produits fermiers à la table. Après Esbintz il y a un nouveau gîte d’étape à St Lizier d’Ustou. Esbintz sous la neige, février 2012 Goulier au refuge du Rulhe 4 jours, 3 nuits Le GR10 pour les courageux. Jour 1 Goulier à Siguer 4h05 Jour 2 Siguer à la Cabane du Courtal Marti 5h30 Jour 3 Cabane du Courtal Marti à la Cabane d’Artaran 5h40 ou bien la Cabane de Clarens une heure avant. Jour 4 Caban d’Artaran au Refuge du Rulhe 5h45 Quelques précisions Siguer. Le petit gîte du Siguer ne fonctionne plus. Fabrice Scheffer s’occupe toujours du ravitaillement des cabanes ci-dessous. Mais pour l’hébergement il ne reste que le foyer près de la salle des fêtes. Contacter la mairie 05 61 05 65 45. La Cabane du Besset d’en Haut en contre-bas du Col de Sasc. Une cabane en béton en mauvais état, à éviter. Par contre, il y a une source captée à 280m NNO de la cabane qui peut s’avérer utile. Cabane du Courtal Marti. Environ une heure après la Cabane du Besset d’en Haut, à conseiller. Cabane de Balledreyt. 632m après la Cabane du Courtal Marti. Cabane de Clarens. En mauvais état, mais au moins il y a un toit. Cabane d’Artaran. La station du Plateau de Beille est à 30 minutes de marche après la Cabane d’Artaran. L’équipe d’Angaka propose un tipi et une yourte aux randonneurs, avec repas. Sympa ! Réservation obligatoire. En plus il y a un restaurant ouvert uniquement le midi. Si vous êtes dans le coin en hiver essayer le traîneau à chiens. Le plateau de Beille est la dernière possibilité avant le refuge du Rulhe, car la Cabane de Beille d’en Haut est privée. Plus loin la Cabane de Poussiergues peut dépanner. Il paraît qu’elle est en bon état décembre 2012. Brebis Basco-béarnaises, fraîchement arrivées pour les vacances d’été Mérens après le Rulhe. Le gîte est fermé définitivement. Il est possible de dormir à Mérens aux chambres d’hôtes du Nabre ou au camping municipal. Ou bien d’aller au gîte d’étape l’Hospitalitet directement du Rulhe empruntant le GR Transfrontalier la Boucle des Lacs » 5h30, par les étangs Joclar, Couart et de Pédourrés puis de retrouver le GR 10 au refuge des Bésines. Matériel J’ai fait le GR10 avec entre douze et dix-huit kilos sur le dos. Erreur ! Depuis j’ai appris comment limiter le matériel. Sur la Boucle des Trois Refuges autour des Posets Viados, Estos, Angel Orus avec une virée au sommet 3375m j’ai porté 7,7kg plus crampons et piolet, pas nécessaires pour le GR10. Quatre jours. Aucune raison de porter plus sur une rando plus conséquente. Depuis j’ai encore enlevé. Voici ma liste de l’essentiel. Randonnée ultralégère sur le GR10 La mode vestimentaire au GR10 g notes chaussures 1824 avec tiges hautes, que je considère essentielles anorak 775 Gortex pantalons 304 pantalons légers avec jambes détachables Columbia tee-shirt 160 synthétique pour sécher vite, jamais du coton ceinture 97 slip 80 chaussettes 74 TOTAL 3314 Accessoires eau 1548 1,5 litres sac à dos 440 regardez-moi ça ! 52 litres ZPacks™ Arc Blast » Backpack doudoune 731 4 guides FFRP GR10 640 avec cartes 150000 bouffe pour la journée 500 appareil photo 273 trousse premier secours 246 2 tee-shirts 238 short 217 bâton 202 chargeur pour piles 194 sur-pantalons étanches 177 GPS 173 avec cartes embarquées crème solaire 149 portefeuille 142 Mars 130 piles de rechange 111 mobile 108 drap de couchage 101 en soie serviette microfibre de voyage 97 couteau suisse 86 shampoing 80 papier toilette 78 chapeau 78 lampe frontale avec piles rechargeables 78 une paire de chaussettes 70 couverture de survie 61 lunettes 54 dentifrice 31 savon 30 boules Quilès 30 sacs plastiques 25 timbale 23 Compeed 18 brosse à dents 17 comprimés pour purifier l’eau 13 briquet 12 pour faire du feu stylo 9 sifflet 9 TOTAL 7219 Sac à dos ultra léger Pas nécessaire sandales quasiment tous les refuges en proposent – sinon à l’intérieur, les chaussettes suffissent déodorant – positivement dangereux parce qu’il t’empêche de suer un rasoir, même si vous avez de belles jambes. Pour citer Jean-Christophe Rufin Immortelle Randonnée, éditions Guérin, 2013, p 219 L’axiome central de la pensée marche ultralégère » tient en une phrase Le poids, c’est de la peur »… En partant de là , chacun est amené à réfléchir. Un pull-over c’est nécessaire. J’en emporte deux pourquoi ? De quoi ai-je donc si peur. Le froid est-il vraiment menaçant ou est-ce mon inconscient qui, sur ce sujet, pèse de tout le poids de mes névroses ? » À voir aussi Autre liste de matériel pour grande randonnées Pyrenees Hike 13,5kg Mountain is good 21kg plus eau Randonner leger Quelques morceaux choisis Lac de Gaube, Hourquette d’Ossoue, Vignemale et Gavarnie Le cirque de Gavarnie, l’une des images pyrénéenne les plus connues du GR10 À mon avis, le tronçon le plus intéressant du GR10 c’est la variante entre Cauterets et Luz-St-Sauveur qui passe par la Hourquette d’Ossoue 2734m au lieu de passer directement entre l’une et l’autre. La plupart des randonneurs ne le font pas. Dommage. La variante commence avec une cascade – 3km d’eaux bouillantes – jusqu’au Pont d’Espagne. Puis survient le Lac de Gaube, un site pyrénéen s’il y en a arrivez avant neuf heures et vous l’aurez pour vous tout seul. Ensuite la longue vallée de Gaube avec la sombre face nord du Vignemale au fond et le col à la Hourquette d’Ossoue. Une petite déviation vous emmène au sommet du Petit Vignemale 3032m un trois mille facile qui surplombe le glacier d’Ossoue, un des plus étendus des Pyrénées. Dormir au refuge de Bayssellance vous donnera le lendemain le temps de flâner jusqu’à Gavarnie, laisser le sac au refuge de la Grange de Holle et visiter le cirque. Pour n’en citer que Victor Hugo Un hippodrome, panthéon, cathédrale, morceau d’Olympe, fresque de l’abîme, boas roulés l’un au-dessus de l’autre, la gueule d’un volcan, piège à tempêtes… et quand il laissait son imagination s’emballer un petit peu, une tour de Babel renversée et imprimée sur la terre, comme on appose un cachet. Mieux, reporter la visite au Cirque au surlendemain et ne marcher qu’au Gèdre ce jour-là . Après ça vous aurez une journée en montagnes russes en descendant à Luz-St-Sauveur. Le Grand Vignemale Notre guide sur le glacier du Vignemale Si vous aimez empiler les variantes les unes sur les autres, ici vous êtes gâté. L’opportunité de faire le plus haut sommet des Pyrénées françaises se présente Le Grande Vignemale. Le refuge de Bayssellance est au pied du glacier d’Ossoue qui mène à cette montagne fétiche de Russell. Ne finissez pas comme le pauvre » Barrau, emprisonné dans un autre glacier pyrénéen pendant 107 ans. Crampons, corde et guide sont disponibles au Bureau des Guides à Cauterets. Canigou Par beau temps on peut voir la Méditerranée depuis le sommet du Canigou Le sentier entre le refuge de Mariailles et le Chalet des Cortalets, la route officielle du GR10 contourne le Canigou. Mais comme c’est fastidieux ! Pour un parcours beaucoup plus intéressant, et beaucoup plus vite, allez au sommet, pourvu qu’il fasse beau. Il faut mettre les mains juste avant le sommet mais ne vous laissez pas intimider par la cheminée ». Une fois à la Croix, la vue est magnifique. Autres ressources N’oubliez pas le site des Amis Gr’distes signé Eric Chaigneau, de plus en plus utile. La Bibliothèque de l’Association des Amis Gr’distes est une ressource indispensable pour Livres et topo-guides randonnée dans Pyrénées GR10, GR11 espagnol, HRP Onpassera donc par le quartier de la Madeleine, le bourg de Saint Jean Le Vieux et devant le Domaine d'Harrieta, parc de loisirs avec son lac. Puis on reviendra par Caro et le GR10. Sur le chemin, nous verrons la vieille ville de St Jean Pied de Port, la porte St Jacques, et à St Jean le Vieux, nous passerons près d'une vieille croix , du Soyez le premier à applaudir 2 commentaires Vu 10395 fois, téléchargé 62 fois près de Saint-Jean-Pied-de-Port, Aquitaine France La traversée des Pyrénées a toujours été une étape mythique pour les pèlerins en route pour l'Espagne et Saint-Jacques. Après Roncesvalles, le chemin file vers Pamplona et Logroño, deux villes au centre historique remarquable. Une randonnée liberté sur le Camino Francés - 8 jours/7 nuits / 7 jours de rando Un circuit organisé avec hébergements, transport des bagages, cartes et topoguides, à réserver sur Site religieuxEglise Notre Dame du bout du pont, style gothique sur bases romanes PanoramaPic d'Orisson 1100m, avec la statue de la vierge d'Orisson Site religieuxLa Collégiale royale de Ronceveaux ChâteauCiudadela de Pamplona Site religieuxCathédrale Sainte-Marie de Pampelune PanoramaAlto del Perdon, monument pélerin PontLe Pont des pélerins, sur le rio Arga Site religieuxMonastère de Irache Site religieuxEglise Sta Maria - Los Arcos Site religieuxCathédrale Sta Maria de la Redonda Messagede la direction HÔTEL RAMUNTCHO . Alice et Patrick sont ravis de vous accueillir dans une maison basque, située à l’intérieur des remparts de la vielle ville, à Sain-Jean-Pied-de-Port au Pays Basque (64).. Idéalement situé au pied des remparts et facile d'accès, les 16 chambres entièrement rénovées et à la décoration soignée vous assureront confort et bien France Pyrénées-Atlantiques Pour que UtagawaVTT reste gratuit 3 h 21 km 670 m 670 m AM / XC Possible 392 m Oui All Mountain / XC C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide. Enduro L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente souvent technique voire engagée, la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire. DH / Gravity Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires. Rando compatible VAE VTT à Assistance Électrique Vérifié L'auteur l'a parcourue en VAE. Possible L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages. Non L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires. Activité récente 152 fois 1 fois Cotations et Indicateurs de difficulté Cotation UtagawaVTT Cotation site labelisé Définition des niveaux Vert Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E Nature des voies A = voie goudronnée, revêtu ou empierré. Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture. B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation. Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux. C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide. Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT. D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers. Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT. E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite. Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons. Définition des niveaux La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace Base VTT ou Bike Park. Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé Vert - Très facile Bleu - Facile Rouge - Difficile Noir - Très difficile Double noir - Elite, en descente uniquement Difficulté physique VTT musculaire Définition des niveaux Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours en VTT musculaire selon 3 critères. La distance km 1 = 60 Le dénivelée maximum entre la montée et la descente m 1 = 1200 Et la praticabilité prendre le chemin majoritaire dans la course 1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée. Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture. 2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation. Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux. 3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide. Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT. 4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers. Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT. 5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite. Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons. 6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit. La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres. Difficulté technique Fiets ? Définition des niveaux Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir en dehors des autres plaisirs paysage/physique. 1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner. 2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages plus ou moins rapidement. C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués. 3 = Le sentier se fait étroit 30cm et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau. 4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement. 5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc. 6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes ! Engagement Climbbybike ? Définition des niveaux L'engagement de la course inclut différents critères le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat. On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle. L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste. 1 = Faible 2 = Peu important 3 = Important 4 = Exposé 5 = Très exposé 6 = Extrêmement exposé Poussage & Portage Définition des niveaux 1 = Aucun poussage ni portage 2 = Petits poussages possibles suivant son aptitude à grimper ou descendre 3 = Poussage sur distance d'au moins 100m 4 = Petits portages de quelques mètres 5 = Portage de 10 à 100 m en distance 6 = Portage plus de 100 m en distance 22 août 2022 18°C - 24 °C Partiellement nuageux 23 août 2022 17°C - 33 °C Ciel dégagé 24 août 2022 19°C - 34 °C Légère pluie 25 août 2022 19°C - 26 °C Légère pluie Itinéraire Au Pays Basque, il ne fait malheureusement pas toujours beau, et pour ne pas laisser son vélo inactif, voici une boucle qui ne monte pas trop haut, pour ne pas se perdre dans les nuages... Mais vous ne vous ennuierez pas, le paysage reste magnifique et c'est tout de même assez physique ! Ici, pas de single-tracks techniques, mais des sentiers d'exploitation viticole, bien défoncés, et très peu fréquentés. Accès au départ Centre ville de Saint-Jean-Pied-de-Port. Remarques La ville est très fréquentée surtout l'été, mais essentiellement par des marcheurs, on trouve à se garer sans trop de mal. Remarques sur la difficulté Pas de réelle difficulté, à part la raideur de certains chemins qui peuvent nécessiter de descendre de vélo mais c'est habituel dans cette région. Remarques sur l'engagement Une descente raide et caillouteuse peut poser problème; rien d'insurmontable toutefois. Remarques sur le portage Pour un vététiste moyen, prévoir 1/4 heure de poussée pour monter le chemin le plus raide, surtout parce qu'il est très défoncé. Commentaire de l'auteur sur la sortie Jolie sortie, pas trop physique, qui permet de varier les points de vue sur cette très jolie région. Praticabilité Pas de saison particulière; par contre, pas d'abri en cas d'averse. Parcours les plus proches il y a 10 ans Saint-Jean-Pied-de-Port, boucle haute 30km 1130m 1130m La Grande Traversée du Pays Basque - Etape 2 18km 1112m 553m il y a 5 ans Mini boucle basque 23km 710m 710m il y a 2 ans Sur les hauteurs de Lecumberry 16km 740m 740m il y a 5 ans Baïgorry - Saint-Martin-d'Arrossa - Bidarray - Baïgorry 46km 1500m 1500m La Grande Traversée du Pays Basque - Etape 5 18km 733m 766m Liens de partage Pour faire un lien vers cette randonnée VTT à partir d'un site web, copier/coller le code suivant Lien URL Code HTML iFrame complet iFrame légère carte et profil ⚠️ Avertissement ⚠️ Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement. En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.
DesdeParĂs a Saint Jean de Pied de Port donde se une al Camino FrancĂ©s. Toda la Distance : 955,5 Km - DĂ©nivelĂ© positif : 6 853 m - Altitude maximum : 287 m - CoordonnĂ©es : 43.16048 -1.23592 48.85806 2.34904. DĂ©part : Beaubourg, Quartier Saint-Merri, Paris 4e Arrondissement, Paris, France mĂ©tropolitaine, 75004, France (48.85806 2.34860)
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