🐖 Depend Il De Nous D Être Heureux Also that we would do without your very good phrase

Quoide neuf ? Rechercher. Rechercher. Rechercher par titre uniquement. Par: Rechercher Recherche avancée Nouveaux messages Philo : Dépend-il de nous d'être heureux ? Auteur de la discussion P-C95; Date de début 17 Juin 2010; P

Dépendil de nous d’être heureux ? 1. Être heureux dépend entièrement de nous (le stoïcisme) Beaucoup de choses dans notre vie ne dépendent pas de nous. On ne peut pas tout maîtriser. Exemple: on peut perdre des proches, tomber malade ; on peut s’enrichir ou perdre son emploi soudainement ; on ne choisit pas de naître avec tel corps, dans telle

Je serai heureux quand je serai marié et que j’aurai des enfants. » Je serai heureux quand j’aurai ma maison. » Je serai heureux quand j’aurai ce travail. » Je serai heureux quand... » VOUS est-il déjà arrivé de vous dire cela ? Et une fois votre but atteint, votre bonheur a-t-il duré ? ou s’est-il vite estompé ? Bien sûr, le fait d’obtenir ce qu’on voulait peut nous rendre heureux, mais ce genre de bonheur est souvent éphémère. Le bonheur durable ne repose pas uniquement sur ce qu’on parvient à réaliser ou à posséder. Comme la santé physique, il dépend de plusieurs facteurs. Chacun de nous est unique. Ce qui nous rend heureux ne rendra pas forcément quelqu’un d’autre heureux. De plus, nous changeons avec les années. Cela dit, les faits montrent que certaines choses sont plus souvent associées au bonheur que d’autres. Citons le contentement, le refus d’envier les autres, l’amour pour les autres et la résilience, c’est-à-dire la capacité à faire face aux épreuves. Voyons pourquoi. 1. TROUVER LE CONTENTEMENT L’argent procure une protection », a reconnu un observateur attentif de la nature humaine. Mais il a aussi écrit Celui qui aime l’argent ne se rassasiera pas d’argent, ni celui qui aime la fortune, du revenu. Cela aussi est vanité » Ecclésiaste 510 ; 712. Autrement dit, même si nous avons besoin d’argent pour vivre, nous devrions rejeter l’avidité, car une personne avide n’est jamais satisfaite ! Le rédacteur de l’Ecclésiaste, Salomon, un roi de l’Israël antique, a cherché à savoir par lui-même si la richesse et le luxe apportent le vrai bonheur. Tout ce que mes yeux ont demandé, je ne les en ai pas privés. Je n’ai refusé aucune joie à mon cœur » Ecclésiaste 113 ; 210. Ayant accumulé beaucoup de richesses, Salomon s’est construit de grandes maisons et s’est fait de beaux parcs avec des bassins. Il a aussi acquis de nombreux serviteurs. Tout ce qu’il voulait, il l’obtenait. Qu’en a-t-il retiré ? D’une certaine manière, cela l’a rendu heureux, mais pas pour longtemps. Tout était vanité, a-t-il conclu, [...] il n’y avait rien d’avantageux. » Il en est même venu à haïr la vie ! Ecclésiaste 211, 17, 18. Salomon a compris que, quand on ne vit que pour se faire plaisir, au final, on éprouve un sentiment de vide et d’insatisfaction *. Les études récentes confirment-elles cette observation du passé ? Selon un article publié dans le Journal of Happiness Studies, une fois nos besoins élémentaires satisfaits, avoir plus d’argent ne nous rend pas beaucoup plus heureux ». Des recherches montrent même qu’acquérir plus de biens matériels peut nous rendre moins heureux, surtout si cela nous oblige à négliger nos valeurs morales et spirituelles. PRINCIPE BIBLIQUE Que votre manière de vivre soit exempte d’amour de l’argent, tandis que vous vous contentez des choses présentes » Hébreux 135. 2. REJETER L’ENVIE L’envie peut se définir comme un sentiment d’amertume ou d’irritation face aux avantages d’une autre personne, sentiment qui s’accompagne d’un désir de posséder ces mêmes avantages. Comme une tumeur cancéreuse, ce sentiment peut s’emparer de votre vie et détruire votre bonheur. Qu’est-ce qui peut faire naître l’envie ? Comment savoir si on a cette tendance ? Et comment la combattre ? L’Encyclopedia of Social Psychology observe que les gens ont tendance à envier des personnes qui leur sont semblables, peut-être celles qui ont le même âge, le même parcours ou le même niveau social. Un vendeur, par exemple, n’enviera sans doute pas un acteur célèbre. Par contre, il enviera un vendeur qui est plus efficace que lui. Aux temps bibliques, certains hauts fonctionnaires de Perse ont envié, non pas le roi, mais un fonctionnaire brillant du nom de Daniel. Leur frustration était telle qu’ils ont même comploté pour le tuer ! Ce complot a finalement échoué Daniel 61-24. Il est important d’être conscient que l’envie pousse à nuire aux autres, déclare l’encyclopédie citée plus haut. Cela explique pourquoi l’envie a été derrière tant d’actes d’agression au fil des siècles *. » L’envie peut paralyser notre capacité à apprécier les bonnes choses qu’offre la vie. Comment savoir si on a une tendance à l’envie ? Demandez-vous Si un de mes frères et sœurs, un bon élève ou un collègue réussit dans un domaine, est-ce que cela me rend heureux ou me démoralise ? Et s’il subit un échec, suis-je triste ou joyeux ? » Si vous avez répondu me démoralise » et joyeux », il se peut que vous éprouviez de l’envie Genèse 2612-14. L’envie, toujours selon la même encyclopédie, peut paralyser notre capacité à apprécier les bonnes choses qu’offre la vie et étouffer tout sentiment de gratitude. [...] Ce genre de tendance mène difficilement au bonheur. » Comment combattre l’envie ? En cultivant une humilité et une modestie véritables. Cela nous permet de reconnaître les capacités et les qualités des autres, et d’y attacher du prix. Ne fai[tes] rien par esprit de dispute ni par désir de vous mettre en avant, dit la Bible, mais estim[ez], avec humilité, que les autres sont supérieurs à vous » Philippiens 23. PRINCIPE BIBLIQUE Ne cherchons pas à nous mettre en avant, entrant en rivalité les uns avec les autres, nous enviant les uns les autres » Galates 526. 3. DÉVELOPPER DE L’AMOUR POUR LES AUTRES Le bonheur d’une personne dépend plus de la qualité de ses relations avec les autres que de son travail, de ses revenus, de son environnement ou même de sa santé », affirme le livre La psychologie sociale angl.. Autrement dit, pour être vraiment heureux, les humains ont besoin de donner et de recevoir de l’amour. Si [je n’ai] pas l’amour, je ne suis rien », a dit un rédacteur biblique 1 Corinthiens 132. Il n’est jamais trop tard pour développer de l’amour. Vanessa, par exemple, a eu un père violent et alcoolique. À 14 ans, elle s’est enfuie de chez elle et a été placée dans des familles d’accueil, puis dans un centre d’hébergement où les conditions étaient si pénibles qu’elle a supplié Dieu de l’aider. Peut-être en réponse à ses prières, elle a alors été placée dans une famille qui s’efforçait de manifester l’amour, lequel est patient et bon » 1 Corinthiens 134. Grâce à ce nouvel environnement et à ce qu’elle a appris dans son étude de la Bible, Vanessa s’est reconstruite affectivement et a retrouvé un équilibre mental. Alors que ses résultats scolaires étaient catastrophiques jusque-là, ses notes ont remonté de façon spectaculaire. Les blessures affectives de Vanessa ne sont pas complètement refermées. Mais elle est aujourd’hui heureuse en mariage et maman de deux petites filles. PRINCIPE BIBLIQUE Revêtez-vous de l’amour, car c’est un lien d’union parfait » Colossiens 314. 4. DÉVELOPPER DE LA RÉSILIENCE Qui ne rencontre jamais de problèmes ? Comme le dit la Bible, il y a un temps pour pleurer », un temps pour se lamenter » Ecclésiaste 34. La résilience nous aide à traverser de tels moments tout en gardant un état d’esprit positif. Citons Carol et Mildred. Carol souffre d’une maladie dégénérative de la colonne vertébrale, du diabète, de l’apnée du sommeil et d’une dégénérescence maculaire qui lui a fait perdre l’usage de son œil gauche. Elle dit pourtant J’essaie de ne pas laisser le découragement durer trop longtemps. De temps en temps, je m’accorde une séance “apitoiement sur moi-même”. Mais ensuite, je me ressaisis et je remercie Dieu pour ce que je peux encore faire, en particulier pour les autres. » Mildred a également un certain nombre de maladies, dont l’arthrite, le cancer du sein et le diabète. Mais comme Carol, elle essaie de ne pas rester fixée sur ses problèmes. J’ai appris à aimer les gens et à réconforter ceux qui sont malades, ce qui en retour me fait beaucoup de bien. En fait, j’ai remarqué que, lorsque je réconforte les autres, je ne pense plus à mes soucis. » Carol et Mildred trouvent de la joie à réconforter les autres. Bien sûr, ces deux femmes font tout pour recevoir des soins médicaux de qualité. Cependant, elles se concentrent, non sur leur santé, mais sur leur état d’esprit et sur la façon dont elles utilisent leur temps. C’est pourquoi elles ressentent une joie intérieure que personne ne peut leur enlever. De plus, elles sont très appréciées des autres et leur exemple encourage ceux qui traversent des épreuves. PRINCIPE BIBLIQUE Heureux l’homme qui continue d’endurer l’épreuve, parce qu’en devenant un homme approuvé il recevra la couronne de vie » Jacques 112. La sagesse de la Bible est un arbre de vie pour ceux qui la saisissent [ou en tiennent compte dans leur vie], et ceux qui la tiennent ferme, il faut les proclamer heureux » Proverbes 313-18. Pourquoi ne pas le constater par vous-même en puisant dans la sagesse de la Bible ? En effet, l’Auteur de ce livre sacré, également appelé le Dieu heureux », veut que vous aussi vous soyez heureux 1 Timothée 111.

Ilnous appartient d’attacher notre esprit à ce que nous avons plutôt qu’à ce que nous n’avons pas. Là est le sens de la maxime stoïcienne, nous invitant à distinguer ce qui dépend de nous et ce qui ne dépend pas de nous, comme le dit Epictète. On accède au bonheur par la volonté, car elle nous permet de voir

Résumé du document Etique à Nicomaque la question centrale de l'oeuvre est de savoir quel est le meilleur genre de vie pour l'homme. Aristote s'efforce de montrer que le bonheur le plus achevé consiste dans la vie “contemplative”, la méditation philosophique. Selon Aristote, le monde est un monde hiérarchisé, régi par les lois de la nature. Tout s'organise autour d'une échelle des êtres qui distingue les âmes en fonction de leur nature spécifique. Au sommet de cette échelle, bien sûr, l'homme, âme rationnelle qui doit par conséquent honorer la place conférée par la nature en se laissant gouverner par sa raison et non ses appétits. L'homme se doit de plus d'être vertueux. L'homme a donc le devoir d'être au meilleur de lui-même en réalisant son télos les potentialités que la nature lui a conférées. Le bonheur réside d'après lui dans la réalisation de ces potentialités. Extraits [...] L'inconscient devient alors une entité autonome. Cette méconnaissance d'éléments psychiques de contenus de pensée pourtant présents en nous s'explique, selon Freud, par un refoulement une censure d'ordre moral empêche certaines représentations de devenir conscientes et les rejette dans l'inconscient. Loin de disparaître ou de demeurer inactives, ces représentations dynamiques tentent de passer la barrière de la censure pour devenir conscientes. Le sujet apparaît ainsi divisé en lui-même, tiraillé entre des exigences contradictoires qu'il s'emploie à concilier. Remarquant, dans la plupart des cas, le caractère sexuel des éléments refoulés ainsi que leur origine infantile, Freud en vient à supposer l'existence d'une sexualité infantile sur laquelle s'appuieront grand nombre de ses théories. [...] [...] Mais ce repos apporte à nouveau l'ennui et non le bonheur. Pour Pascal, l'ennui vide d'une âme sans objet, “c'est une âme qui sent son néant, son abandon, son insuffisance, sa dépendance, son impuissance et son vide”. Et l'ennui n'est que le propre de l'homme sans Dieu, puisque c'est la croyance religieuse qui rend l'homme à sa grandeur. Pascal, janséniste de corps royal, défend la foi et rejoint la théologie révélée. La raison humaine a ses limites. Elle est impuissante face à l'infini. [...] [...] Marc Aurèle - peux toujours trouver un asile en toi-même Références - Film, le scaphandre et le papillon de Julien Schnabel, adaptation d'une oeuvre de J-D Bauby - Alexandre Jolien, philosophe handicapé qui a fait dix-sept ans d'institut spécialisé Le métier d'homme, Éloge de la faiblesse, Le philosophe nu - Michel Vaujour, Ne me libérez pas je m'en charge ! C - L'épicurisme, une autre vision du temps Selon les épicuriens, tout est matière. Une pluie d'atomes s'abat constamment sur l'univers. Progressivement des ensembles d'atomes se sont formés de façon aléatoire, appelés agrégats, aboutissant à la création de l'homme. La notion de hasard entre alors dans la création. [...] [...] et les symptômes névrotiques phobies, angoisses, douleurs inexpliquées . sont en ce sens des réalisations indirectes, déguisées, de désirs inconscients. Ils traduisent un refoulement en même temps que son échec. Freud, dans le cadre de la psychanalyse développe ainsi la pratique des associations libres, consistant à faire parler le patient à partir d'un élément de rêve ou de ce que cela lui évoque. Le principe est de permettre à la pensée de suivre le cheminement de l'inconscient, en levant l'obstacle de la censure. [...] [...] Lorsque l'État s'empare de la question du bonheur, il s'adresse à un citoyen et associe alors le bonheur à des conditions matérielles minimales, car lorsque je peux subvenir à ces nécessités, alors je peux commencer à être heureux. La société prodigue donc des conditions matérielles minimales mais la réelle accession au bonheur demeure individuelle et personnelle. L'État, par sa neutralité, a le rôle de garantir le droit en rendant possible la coexistence des libertés individuelles. L'État doit seulement penser les possibilités du bonheur par des garanties législatives et juridiques. [...] ^{Dépendil de nous d'être heureux ? 17 mai 2013. Le bonheur est la finalité, le but même de toute existence. Même si c'est à travers notre vie amoureuse, professionnelle, familiale, c'est}

Nous aspirons tous à être heureux, dans les différentes sphères de notre vie. Mais trop souvent, nous attendons après le bonheur. Nous serons heureux quand nous aurons rencontré l’homme ou la femme idéale, quand nos problèmes seront réglés, quand nous aurons plus d’argent et moins de soucis… » Et puis on jour, nous réalisons que finalement, le bonheur ne s’achète pas et ne dépend pas des autres. Il ne dépend que de NOUS. Le bonheur n’est pas une destination, c’est une disposition d’esprit. Voici 10 critères de base essentiels pour vivre heureux. LE VOULOIR! Étonnamment, bien que nous disions presque tous souhaiter être heureux, certains font rarement des gestes concrets pour l’être. Nous reconnaissons-nous le droit au bonheur? Croyons-nous le mériter, car cela changera notre vie à jamais? S’éloigner du négatif et s’entourer de positif Tant que nous conservons dans notre environnement immédiat des personnes négatives ou toxiques, il nous sera difficile d’être heureux. Le négatif attire le négatif alors que le positif attire le positif. Choisissons donc avec soin ceux qui nous entourent et ce que nous laissons entrer dans nos pensées. S’aimer Il n’existe pas de gens heureux qui ne s’aiment pas, qui n’ont pas une certaine estime de soi. C’est en apprenant à nous aimer que nous nous accordons le droit d’être heureux. Pardonner On ne peut pas cultiver du négatif d’une main, en gardant rancune envers quelqu’un, et récolter du positif dans l’autre main. Pardonner aux autres, se pardonner à soi font partie des bases d’une vie heureuse. Avoir de la gratitude Savoir reconnaître, apprécier et remercier pour tout ce que nous vivons, ce que nous avons, nous remplit de gratitude. La gratitude attire l’abondance, que nous y croyons ou pas. Vivre dans le moment présent Le bonheur ne se conjugue jamais au passé, ni au futur. Notre seule opportunité de bonheur est ici maintenant, dans le moment présent. En vivant dans le présent, apprécions davantage les petites joies que la Vie met sur notre chemin Sortir de notre zone de confort Oser essayer de nouvelles choses, donner de l’expansion à nos pensées et à nos limites agrandit considérablement notre zone de bonheur. En surmontant nos peurs pour sortir de notre confort, nous apprenons à nous connaître davantage et à vivre plus intensément. Écouter sa petite voix intérieure Elle nous parle toujours cette petite voix. C’est quand nous ne l’écoutons pas que nous nous éloignons le plus de ce que nous sommes vraiment. En l’écoutant, nous nous rapprochons de notre enfant intérieur, de l’appel de notre âme à révéler notre vraie nature, pour être plus pleinement nous-mêmes. Être ouvert à la Vie Les épreuves, les problèmes, les chagrins et les deuils font partie de la Vie. Lorsque nous y résistons, nous alimentons notre souffrance. En les voyant comme des étapes de Vie essentielles à notre évolution, nous pouvons mieux faire face à la réalité. Accepter que tout est parfait est peut-être difficile, mais c’est un pas de géant vers la paix intérieure. Aider, faire le bien Aider son prochain, faire le bien constitue un des éléments qui procure des moments de bonheur qui durent le plus longtemps! C’est en donnant, en aimant, en prenant soin des autres que nous nourrissons nos aptitudes au bonheur. En prime, nous contribuons au bien-être de l’autre! Et vous? Avez-vous d’autres critères de base pour être heureux? Quels sont-ils? Vous pouvez retrouver nos réflexions quotidiennes sur Facebook...ou les consulter chaque jour dans mon livre "Apprendre à s'aimer, un jour à la fois".

^{Dépendil de nous d’être heureux ? La quête du bonheur? C’est un sujet qui nous passionne ( rappelez vous l’histoire du pêcheur et de l’homme d’affaires). Figurez vous que cette question, c’est l’un des sujets de philosophie de cette année 2010. Le Bac? Pour certains d’entre nous, cela remonte à une éternité et pourtant les sujets sont} J’ai tout pour être heureux, mais je ne le suis pas… Ça vous parle à vous aussi ? A 29 ans, j’étais exactement dans cette situation. J’avais tout ce dont j’avais toujours rêvé un compagnon, une petite fille, un CDI, des amis, une maison, la santé… Pourtant, au fond de moi, je me sentais triste. J’avais le sentiment qu’il me manquait quelque chose pour être épanouie, mais quoi ? Je n’en avais aucune idée. Je le vivais d’autant plus mal que je m’en voulais d’être comme ça. Franchement, je n’étais pas à plaindre et il y avait tant de gens dans le monde qui avaient de vraies raisons d’être malheureux. Je commençais réellement à me dire que j’avais un sérieux problème. En cherchant à comprendre mon mal-être en 2011, je me suis tournée vers le développement personnel et la psychologie positive. C’est ainsi que j’ai réalisé qu’il existait plusieurs mythes sur le bonheur. Oui, notre famille et la société nous transmettent plein d’idées préconçues et de fausses croyances qui nous empêchent d’être heureux. Je vous propose de tordre le cou aux plus répandues d’entre elles dans cet article. Mythe n°1. Je serai heureux quand j’aurai trouvé l’amour Ou quand j’aurai rencontré LA bonne personne, sous-entendu celle qui comblera toutes mes attentes ou quand je serai mariée. A partir de mes 25 ans, j’ai commencé à me faire harceler aux réunions de famille “T’es toujours célibataire ?”, “T’as pas de petit copain ?”, “Et toi, tu te maries quand ?” Voilà comment véhiculer la fausse croyance selon laquelle nous avons besoin d’être en couple pour être heureux. Depuis quand être célibataire signifie être malheureux ? Perso, j’applique l’adage “Mieux vaut être seule que mal accompagnée.” Et comme l’explique Sonja Lyubomirsky, auteure du célèbre Comment être heureux et le rester, une rencontre ou un mariage procure effectivement du bonheur, mais souvent pas autant que nous l’espérons, ni aussi longtemps que nous le pensons. Une étude montre ainsi que la hausse du niveau de bonheur consécutive au mariage ne dure en moyenne que 2 ans. Et nous savons tous que l’amour passionné a tendance à s’estomper avec le temps. Si vous n’êtes pas heureux seuls, c’est une illusion de croire que vous le serez plus avec une partenaire. Mythe n°2. Je serai heureux quand j’aurai des enfants Si le mariage ne m’a jamais trop fait rêver quand j’étais petite, en revanche, je ne pouvais concevoir une vie épanouie sans enfants. Parce que j’avais un grand besoin de réparation, j’ai rêvé du moment où je fonderai ma propre famille dès l’âge de 9 ans. J’ai donc eu le temps de beaucoup l’idéaliser et je dois admettre que la maman que je suis et la vie de famille en général ne ressemblent pas toujours à ce que j’avais pu imaginer 30 ans plus tôt. En tant que parents, nous connaissons tous des hauts et des bas. Je crois que la plupart d’entre nous a un peu honte de le dire ouvertement mais, bien que nous aimions nos enfants, la parentalité n’est pas toujours qu’une source de bonheur. Des fois, elle épuise, elle décourage et elle ne nous rend pas aussi heureux que nous l’attendions. Si nos enfants sont à l’origine de nos plus grandes joies, ils nous poussent aussi parfois dans nos retranchements. Des études montrent d’ailleurs que les 2 principales sources de conflit des couples mariés sont les finances et les enfants… Alors, non, faire des enfants ne vous rendra pas plus heureux à coup sûr. Par contre, devenir parents donne clairement une autre dimension à la vie. Mythe n°3. Je serai heureux quand je ferai le job de mes rêves Votre travail actuel ne vous satisfait pas ? Vous en avez fait le tour ? Il vous ennuie, vous épuise ou il manque de sens ? Vous avez perdu tout plaisir et vous seriez tellement plus heureux en faisant autre chose. Petit à petit, une nouvelle croyance se forge en vous vous ne serez pas heureux tant que vous n’aurez pas trouvé le “bon” poste, votre mission de vie ou que vous n’exercerez pas l’emploi “parfait” ou le job dont vous rêviez quand vous étiez enfants. Un “job idéal” ou plutôt idéalisé qui relève plus souvent du fantasme que de la réalité. Mais là encore, le bonheur est de courte durée. Quand nous rejoignons un nouveau poste, nous sommes très souvent stimulés par la nouveauté et tous les défis qui s’offrent à nous. Nous ressentons de nombreuses émotions positives, un grand sentiment de bien-être voire même de l’euphorie. Puis, et c’est parfaitement humain, au fil du temps, l’enthousiasme retombe. Tandis que nous éprouvons de moins en moins de plaisir, nos aspirations augmentent, nous poussant à monter la barre toujours un peu plus haut, à en vouloir toujours plus… Je crois que la seule façon de préserver un peu cette étincelle, c’est d’exercer un métier qui a du sens. Mythe n°4. Je serai heureux quand j’aurai plus d’argent Cette croyance n’est pas totalement erronée, mais reste à nuancer. S’il existe bien un lien entre argent et bonheur, il est plus fort chez les personnes pauvres que les riches. Une hausse de revenu a plus d’impact sur le bonheur des gens dont les besoins fondamentaux ne sont pas satisfaits. En effet, des études montrent qu’au-delà d’un certain seuil, notre revenu et notre richesse matérielle n’ont plus d’incidence sur notre bonheur. Par contre, la façon dont vous dépensez l’argent vous rendra plus ou moins heureux. Ainsi, donner son argent ou le dépenser pour les autres rend plus heureux que de le garder pour soi. Une autre étude menée par des chercheurs de la Stockholm School of Economics de l’Université de Stockholm et de l’Université de New York auprès de 3 362 gagnants à la loterie a montré que leur gain ne semblait pas changer leur niveau de bonheur général. D’après le professeur Daniel Cesarini “Il n’y a pas de preuve solide que les gagnants de la loterie sont plus heureux à long terme, mais il y a des preuves solides qu’ils sont plus satisfaits de leur vie à long terme.” Mythe n°5. Plus je vais vieillir et moins je serai heureux La grande majorité des gens pense que le niveau de bonheur décline avec l’âge. C’est justement le sujet de conversation que j’avais hier avec mon amie Domi. Je pensais moi-même qu’en avançant dans l’âge, les potentiels problèmes de santé, les pertes de mobilité, de mémoire et l’absence d’objectifs pouvaient avoir un impact sur notre joie de vivre, voire même notre envie de vivre. C’est vrai, à partir d’un certain âge, ne risque-t-on pas d’avoir l’impression que les meilleures années de notre vie sont derrière nous ? Eh bien, je fus surprise de constater que j’étais dans le faux en préparant mon article. D’après les recherches, les personnes âgées sont plus heureuses et plus satisfaites de leur vie que les jeunes. Elles éprouvent moins d’émotions négatives, plus d’émotions positives et elles sont moins sensibles aux vicissitudes et au stress du quotidien. Au fur et à mesure que nous vieillissons, nous prenons conscience que nos années sont limitées, ce qui change notre perspective sur la vie. Les personnes âgées sont davantage axées sur le présent et investissent leur temps et leurs efforts dans ce qui compte vraiment pour elles. En fait, nous devenons aussi plus sages ! Pour conclure Nous avons tous de fausses croyances sur le bonheur véhiculées par notre famille, la société ou notre culture. C’est ainsi que nous nous retrouvons à croire, à tort, que certains trucs comme le mariage, avoir des enfants, un boulot stable, une bonne situation matérielle sont indispensables pour être heureux et épanouis. Quand nous ne les avons pas, nous courons après. Puis, une fois acquis, nous sommes parfois déçus car ils ne nous rendent pas aussi heureux que nous l’avions espéré. Attendre que quelqu’un ou quelque chose vienne nous combler de bonheur est une erreur fréquente. Je suis moi-même tombée dans le panneau… Mais “Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de vous-même.” Je n’ai pas trouvé mieux que cette citation du Dalaï Lama pour conclure et résumer cet article. Et n’est-ce pas libérateur de réaliser que votre bonheur ne dépend que de vous, finalement ? Vous ne pouvez pas agir sur les autres. Par contre, vous pouvez agir sur vous tout le temps et œuvrer à votre bonheur dès à présent ! Pour aller plus loin Quand j’ai voulu changer, je vous avoue que je me suis sentie un peu perdue… Je ne savais pas du tout par où commencer pour me sentir mieux. Ce que j’aurais voulu à l’époque, c’était une méthode simple qui me dise exactement quoi faire pour me sentir plus heureuse et épanouie. Cette feuille de route, je l’ai créée pour vous et je l’ai baptisée le Challenge 30 jours pour positiver ! > Cliquez ici pour tout savoir sur le Challenge 30 jours pour positiver Articles sur le même thème 10 idées pour être heureux à piquer aux chats Comment stimuler vos hormones du bonheur ? Tour du monde du bonheur 10 rituels pour vivre heureux 8 conférences TED pour être plus heureux Les 7 clés pour être heureux et en bonne santé Sources Livre The Myths of Happiness de Sonja Lyubomirsky Crédit photo Musique photo créé par ansiia – certains liens contenus dans cet article sont des liens affiliés. Je participe notamment au Programme Partenaires d’Amazon. Je touche donc une petite commission, si vous achetez sur ce site en cliquant sur l’un de mes liens. Cela ne change rien pour vous, mais de cette façon vous m’aidez à faire vivre mon blog. Merci pour votre soutien ! LAzjsvj.

ci1dwo94dr.pages.dev/74

ci1dwo94dr.pages.dev/318

ci1dwo94dr.pages.dev/277

ci1dwo94dr.pages.dev/69

ci1dwo94dr.pages.dev/597

ci1dwo94dr.pages.dev/579

ci1dwo94dr.pages.dev/339

ci1dwo94dr.pages.dev/377

depend il de nous d être heureux